Comment La Broderie Peut te Sauver La Vie - Partie 2

 

Bonjour à toi!

Non...ce n'est pas possible! Nous sommes le 1er octobre aujourd'hui...je ne le crois pas encore..On entame le 10 eme mois de cette année 2020 déjà qui a semblé passer comme une éclair! 

Malgré cela on peut dire Bienvenue a l'Automne qui est une si jolie saison coté couleurs!

Cette semaine, je vais partager la deuxième partie d'un livret que j'ai créé intitulé Comment le Point de Croix peut vous Sauver la Vie. Un guide facile à lire détaillant 10 façons dont le point de croix vous aide à rester en bonne santé et à prolonger votre vie!

Si tu n'as pas lu les trois premiers points voici le lien vers l'article les contenant: https://www.blogger.com/blog/post/edit/715808502539245920/7348006987442873554

Tu peux également obtenir le téléchargement gratuitement si tu le souhaites en savoir plus après avoir lu l'article d'aujourd'hui.

Quand on Prati̍que un Hobby créatif cela Peut Sauver Votre Vie

Tu ne peux pas l'avoir manqué dans les nouvelles, les magazines et les journaux spécialisés. Des études ont montré que les loisirs créatifs tels que le tricot, le crochet et le point de croix sont thérapeuti̍ques et peuvent t'aider à surmonter le stress et à soulager toutes sortes de maux. Voici un mini guide de 10 façons dont la broderie peuvent avoir un impact positif sur ta santé et aider à réduire la prise prolonger de médicaments.
J'espère qu'ils t'aideront à réduire ton stress et à augmenter ton bien-être et l bonheur dans son ensemble.

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Fait no 4 - Le Point de Croix et La Broderie combattent les effets de l'Insomnie

Une fois que votre temps de broderie est terminé et que vous avez tiré le meilleur parti de la séance, permettant à votre cerveau de produire les produits chimiques du bonheur et plaisir, vous aidant a vous détendre et réduisant ainsi votre tension artérielle, c'est un bon moment pour aller au lit pour un sommeil réparateur et profond.

Le sommeil est l’un des facteurs les plus importants de votre régime bien-être. Lorsque vous dormez bien, vous vous sentez stimulée et positive. Ces qualités sont essentielles à votre bien-être et vous aident à rester motivée au quotidien. Grâce à la broderie et à une bonne routine de sommeil, vous pouvez combattre les pensées négatives et la procrastination!

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Fait no 5 - Le Point de Croix et La Broderie réduisent les tentations de manger entre les repas ou de fumer.

Dès que vous commencez à broder, vous vous laissez aller et vous perdez dans vos points de croix et vos pensées. Vous pouvez broder pendant un long moment sans avoir besoin de faire une pause. Le temps passe souvent vite et vous vous demandez où il est allé et comment il a réussi à passer si vite! Eh bien, sachez que vous vous faites un précieux cadeau! Vous ne pensez plus à manger des collations entre les repas ou à fumer.

Il a été prouvé que la broderie remplaçaient efficacement les repas et le tabagisme et permettaient de réduire le nombre de cigarettes fumées par jour, contribuant ainsi à améliorer votre santé et votre bien-être en général.

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Fait no 6 - Le Point de Croix et La Broderie vous apprenent a rester calme et augmenter sa patience.

"La patience est, à travers le monde et les croyances, une qualité essentielle requise pour celui qui aspire à la sagesse. Quant à la méditation, la patience est acquise et mise en pratique, elle nécessite un effort de concentration et de maîtrise de soi qui s'oppose en général à l'agitation naturelle, à l'impatience innée "

La patience est apprise et pratiquée et requiert de la concentration ... et lorsque vous maîtrisez la patience, vous devenez sage! 

La broderie est un moyen idéal d'apprendre la patience et de devenir sage! La femme qui pense qu'il est inutile de vivre cent milles à l'heure sans destination précise a tout compris. Comme le dit si bien cette autre citation:

"En broderie, comme dans la vie, nous avançons lentement vers la réalisation"

Le secret est de prendre votre temps, d’avoir un objectif à atteindre puis d’avancer petit à petit, pas à pas, vers cet objectif. Nous oublions trop souvent que la chose la plus importante est le voyage, pas la destination. Nous avançons à notre rythme sans chercher la perfection.

Si j'avais une pièce chaque fois que j'entendais une femme dire "Je n'ai pas la patience pour faire du point de croix", je serais une femme riche! Je réponds toujours que la patience vient en brodant et non l'inverse!

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Alors tu en penses quoi de ces 3 points concernant la broderie et ta santé?

• Es tu d'accord?
• Lequel résonne le plus chez toi?

Si tu aimerais recevoir le mini guide par PDF, et découvrir les autres façon que la broderie t’aide à rester en forme, demande le moi par message et je te l'enverrai en échange pour ton email et souscription a ma newsletter! 

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Je file pour teindre les couleurs du pack Octobre dans l'abonnement mensuel fils! Je pense avoir quelques packs en plus ( et les deux cadeaux exclusifs aussi) donc si tu aimerais t'offrir ce pack et pourquoi pas l'abonnement fils contactes moi: tometlily@hotmail.com ou par messenger

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Passe une merveilleuse semaine a te faire du bien et de ne pas trop grignoter LOL!

Bonne Broderie!

Melanie

xxxxxx

La Patience Vient en Brodant

Bonjour!

Aujourd'hui j'espère que tu n'a pas trop de neige et que tu es au chaud chez toi? Comme le titre indique je vais parler de quelques vértus de la Broderie que tu dois reconnaitre ou pas si tu t'es jamais trop posé des questions là-dessus. Tu verras en lisant cet article si oui ou non!

Pour cet article je cherchais une bonne citation pour l'accompagner et je n'ai rien trouvé qui me convenait...donc j'ai décidé de l'écrire moi-même!

La Patience

Je peux t'assurer que chaque fois je participe à un salon, soit en France soit à l'étranger, j'entends toujours la même remarque. "Ohh la..la broderie.. je n'ai pas assez de patience" et moi je réponds toujours "la patience vient en brodant Madame"
Et je suis persuadée que c'est vrai.  L'art de la Broderie a une base fondamentale..la patience mais en plus le fait de broder au quotidien aide à augmenter sa patience!

Dans wikipédia une des définitions de la patience est

"La patience est, à travers le monde et les croyances, une qualité essentielle requise pour celui qui aspire à la sagesse. Comme la méditation, la patience s'acquiert et s'exerce ; elle demande un effort de concentration et de maîtrise de soi qui est opposé en général à l'agitation naturelle, à l'impatience innée"

La patience s'apprend et s'exerce et demande de la concentration..même quand on maitrise la patience nous devenons sage! La broderie est un moyen idéal pour apprendre la patience, et accessoirement devenir sage donc! 

La femme qui pense que cela ne sert à rien de vivre à cent à l'heure sans destination précise a tout compris.  Comme cette autre citation le dit si bien:


"En broderie, comme dans la vie, on avance d'un pas tranquille vers un accomplissement"

Le secret est de prendre son temps, d'avoir un but à atteindre puis avancer petit à petit, pas à pas vers ce but. On oublie trop souvent que le plus important c'est le voyage pas la destination. On avance à notre propre rythme sans rechercher la perfection.


Le Calme

En addition de la patience la broderie nous permet de se trouver dans une bulle au calme. Toutes les brodeuses que je rencontre, et à qui je pose cette question "qu'est-ce que la broderie vous apporte" répondent les mêmes choses. Le calme! 

C'est scientifiquement prouvé que la broderie active les mêmes zones dans le cerveau que la méditation. Cela donne une sensation proche d'une séance de yoga! Et oui tu ne te rendais pas compte peut-être que tu t'exercer le cerveau et le corps chaque fois que tu t'asseyais pour broder? 

Quand tu as des choses ou problèmes qui te préoccupent, essaye de broder un petit peu et te mettre au calme..des réponses viendront à toi je t'assure! 


La Sérénité

État de calme, de tranquillité, de confiance sur le plan moral : la sérénité de l'esprit. Absence de trouble ou d’agitation.

La sérénité va main dans la main avec le calme. Quand tu es calme et tranquille, dans la vie en général, et quand tu brodes, tu es sereine.

La broderie aide à trouver un calme et sérénité intérieure, qui se voit à l'exterieur aussi. Tu es plus patiente avec ta famille, amis et collègues quand tu brodes au quotidien!

La Santé

Selon la constitution de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), la santé est " un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité " 

Un état de bien-être physique, mental et social résume très bien ce qu'est pour moi la santé..ce n'est pas forcément si on est souvent malade ou pas bien..je suis convaincu que souvent les maladies surviennent quand on n'est pas bien en soi et qu'il y a blocage dans notre système énergétique..et c'est pour cela qu'on tombe malade.

En brodant un peu tous les jours, en te laissant aller à tes pensées, en faisant de la méditation en brodant, tu peux contribuer à ton bien-être mental et physique et tout cela te maintiennent en bonne santé


Le Bien-Etre

La définition du bien-être dans wikipedia nous dit que,

"Le bien-être est un état lié à différents facteurs considérés de façon séparée ou conjointe : la santé, la réussite sociale ou économique, le plaisir, la réalisation de soi, l'harmonie avec soi-même et avec les autres"

Pour moi c'est un de mes buts le plus important dans ma vie et j'y travaille au quotidien. L'Harmonie avec moi-même surtout..de ne pas me juger ou me dénigrer moi-même. C'est trop facile d'être trop dur avec soi-même n'est ce pas? De m'accepter pour qui je suis et de m'aimer surtout en premier. Je vis ma vis pour moi..si je suis heureuse, sereine et en bonne santé, physique et mentale, donc je suis bien. Je me pardonne les pensées négatives que j'ai pu avoir eu sur moi, mon poids, ma peau, mon caractère...

Quand tu ressens le bien-être en toi, tu es en harmonie aussi avec les autres et la vie devient un peu plus facile.

En écrivant et en relisant cet article je m'aperçois que toutes les valeurs et vertus dont je parle sont entremêlées et liées étroitement. A force de broder on apprend la patience, le calme et l'introspection, on est sereine et donc en bonne santé. Un sentiment de bien-être nous habite, entoure et nous accompagne et la vie est belle!

• Quand est-ce que tu as commencé à broder et pourquoi?
• Que ressens-tu quand tu brodes?
• Qu'est-ce que tu gagnes en brodant?
• Avec une adjective décris ce que tu ressens une fois ta broderie fini?
• As tu surmonté un souci ou une maladie grâce à la broderie?

Cela m'intéresse vraiment de savoir tes réponses à ces questions. Tu m'aideras à avancer dans mon entreprise et savoir comment je peux me développer pour mieux te servir. Tu peux laisser tes réponses dans les commentaires ici, ou par mail : tometlily@hotmail.com.
Sinon par messenger sur Facebook. Si tu as envie d'en parler un peu plus ça sera aussi avec plaisir.

En attendant de te lire je te souhaite de passer une merveilleuse semaine pleine de petits croix

Bonne Broderie!

Melanie
xxxxxx

Patience comes through Stitching

Hello!

I hope you don't have too much snow today and that you're warm and cosy at home? As the title says, I'm going to talk about some of the virtues embroidery brings you, whether or not you've noticed them before or not. You'll see by reading this article if they resonate for you or not!

Before writing this article I was looking for a good quote to accompany it but I didn't find anything that suited me ... so I decided to write it myself!

Patience

I can assure you that every time I participate in a show, either in France or abroad, I always hear the same remark. "Oh my.. embroidery .. I don't have enough patience to do that" and I always answer "patience comes when you stitch Madam"

And I'm sure it's true.  Stitching has, as it's fundamental core.. the art of patience ...and I'm convinced that when you stitch on a daily basis it even helps to increase your patience even more!

One of the definitions of patience in Wikipedia is

"Patience is, throughout the world and beliefs, an essential quality required for the one who aspires to wisdom. As for meditation, patience is acquired and practised, it requires an effort of concentration and self-control which is opposed in general to natural agitation, to innate impatience "

Patience is learned and practised and requires concentration ... and when you master patience you become wise! Embroidery is an ideal way to learn patience, and become wise as well!

The woman who thinks that it's useless to live a hundred miles an hour without a specific destination has understood everything. As this other quote says so well:

"In embroidery, as in life, we move slowly towards fulfillment"

The secret is to take your time, to have a goal to reach and then advance little by little, step by step towards this goal. We all too often forget that the most important thing is the journey, not the destination. We advance at our own pace without seeking perfection.


Calm

In addition to patience stitching allows us to put ourselves in a bubble of calmness. All the stitchers I meet, and to whom I ask this question "what does embroidery bring you" answer with the same word. Calm!

It has been scientifically proven over and over again that embroidery activates the same areas in the brain as meditation. Thirty minutes of cross stitching or embroidery gives you a feeling close to a yoga session! And yes maybe you didn't realise that you were exercising your brain and body every time you sat down to stitch?!


When you have niggling thoughts or problems that preoccupy you, try to stitch a little bit and put yourself in a quiet place ... the answers you need will come to you I assure you!

Serenity

State of calm, tranquility, confidence on the moral plane:  serenity of the mind. No trouble or agitation.

Serenity goes hand in hand with calm. When you are calm and quiet, in life in general, and when you embroider, you are serene.

Stitching helps to find a calm and inner serenity, which is seen on the outside too. You're more patient with your family, friends and colleagues when you embroider everyday!

Good Health

According to the World Health Organization (WHO), health is "a state of complete physical, mental and social well-being, and not just an absence of disease or infirmity"

A state of physical, mental and social well-being summarises exactly what health means to me.. it's not necessarily if one is often sick or not well .. I am convinced that often illness occurs when you don't feel good within and there's a blockage in your energy system ... and that's why we get ill.

By stitching a little every day, letting yourself go to your thoughts, doing stitching-meditation, you can contribute to your mental and physical well-being, energetic balance and all this keeps you healthy.

Well Being

The definition of well-being in wikipedia tells us that,

"Well-being is a state linked to different factors considered separately or jointly: health, social or economic success, pleasure, self-realisation, harmony with oneself and with others"

For me this is one of my most important goals in my life and I work on my well being on a daily basis. 
Harmony with myself especially..not to judge or denigrate myself. It's all too easy to be hard on yourself isn't it? To accept yourself for who you are and to love yourself profoundly first. I live my life for myself (I didn't always)..if I'm happy, serene and healthy, physically and mentally, then I'm good. I forgive myself the negative thoughts that I may have had about myself, my weight, my skin, my character ...

When you feel well and happy within yourself, you're in harmony with others too and life becomes a little easier.

In writing, and re-reading, this article I realised that all the values ​​and virtues that I'm talking about are intertwined and closely related. Just through the act of stitching you can learn patience, calm and introspection, you're serene and all these qualities contribute to your good health. A feeling of well-being lives, surrounds and accompanies you and life is beautiful! 

• When did you start cross stitching/doing embroidery and why?
• What do you feel when you stitch?
• What do you gain by stitching?
• Using one adjective can you describe what you feel once you've stitched?
• Have you overcome a problem or illness through the art of embroidery?

It really interests me to know your answers to these questions. In answering them you'll help me move forward in my business and know how I can grow to serve you better. You can leave your answers in the comments here, or if you prefer by email: tometlily@hotmail.com.
You can also contact me by messenger on Facebook. 
If you want to talk a little more about the positive virtues of embroidery and how it has impacted and improved your life, it would be also with pleasure!


I look forward to reading your answers. Until then I wish you a wonderful week full of cross stitches!

Happy Stitching!

Melanie
xxxxxx